Un challenge bien-être mensuel pour se recentrer, évoluer et transformer son quotidien
 
Envie d’un rituel mensuel de développement personnel pour prendre soin de ton esprit, renforcer ton mindset et intégrer de nouvelles habitudes positives dans ta vie ?
L’abonnement au Défi 30 Jours t’invite chaque mois à explorer une thématique différente liée au travail sur soi, à l’introspection et au bien-être émotionnel.
Pensé comme une véritable expérience de transformation douce, ce défi t’aide à ralentir, à mieux te comprendre et à avancer pas à pas vers plus de clarté, de sérénité et d’équilibre intérieur.
Un cadeau à s’offrir ou à offrir, idéal pour celles et ceux qui souhaitent évoluer consciemment et s’accorder un moment rien que pour eux. 🎁
 
📦 Que comprend chaque Défi 30 Jours ?
 
Chaque mois, tu reçois un support complet de développement personnel, conçu pour t’accompagner jour après jour :
✔ Un tracker de suivi 📖
Pour observer ton évolution, ancrer tes engagements et rester motivé(e) tout au long du défi.
✔ Des exercices quotidiens d’introspection 📝
Des pratiques simples, accessibles et concrètes pour travailler sur tes émotions, tes pensées et tes habitudes.
✔ Des conseils et inspirations bien-être ✨
Des pistes de réflexion, des encouragements et des clés pour nourrir ton cheminement personnel.
✔ Un QR code vers du contenu exclusif 🎧
Méditations guidées, audios, playlists ou vidéos pour approfondir le travail intérieur et soutenir la transformation.
 
🌿 Des thématiques dédiées au travail sur soi
 
Chaque Défi 30 Jours explore un thème central du développement personnel, parmi lesquels :
lâcher-prise
gratitude
gestion du stress et des émotions
énergie positive
confiance en soi
pleine conscience
équilibre intérieur
Un accompagnement progressif pour nourrir l’esprit et le bien-être tout au long de l’année.
 
🎯 Pourquoi s’abonner au Défi 30 Jours ?
 
✔ Un outil concret de développement personnel pour évoluer en douceur
✔ Une approche bienveillante et accessible, sans pression ni performance
✔ Un rituel quotidien pour se reconnecter à soi
✔ Un challenge à vivre seul(e) ou à partager pour renforcer la motivation
✔ Une expérience renouvelée chaque mois pour garder l’élan et l’envie
 
📆 Fonctionnement de l’abonnement
 
🔹 Abonnement mensuel sans engagement – résiliable à tout moment
🔹 Un défi inédit chaque mois, en version physique ou numérique selon la formule
🔹 Une démarche progressive pour instaurer des changements durables dans ton quotidien
 
💡 Un pas après l’autre, vers plus de conscience et d’équilibre
 
Le Défi 30 Jours n’est pas un simple challenge : c’est une invitation à ralentir, à t’écouter et à faire de ton bien-être une priorité.
 
📌 Abonne-toi dès maintenant et commence ton cheminement intérieur.
 
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📌 Photos non contractuelles – Le contenu varie chaque mois selon le défi proposé.

Commandez jusqu'au quinze (15) du mois pour démarrer votre abonnement dès le mois suivant ( envoi à partir du vingt-cinq (25) du mois ou le jour ouvrable suivant ). Au delà du quinze (15) du mois, votre abonnement démarre un (1) mois plus tard.
Exemple, commandez jusqu'au quinze (15) mars pour débuter votre abonnement en avril, au delà, votre abonnement démarrera en mai.