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Profil

A rejoint le groupe le : 18 mars 2025

À propos

Je suis Ayla, créatrice d’AylaM Boutique, un espace dédié à la reconnexion à soi et à l’exploration intérieure. Ma mission est d’accompagner chacun·e à ralentir, à s’écouter et à cultiver son bien-être émotionnel à travers des rituels simples et profonds.

À travers des coffrets bien-être, des défis mensuels, des accompagnements personnalisés et des contenus inspirants, je vous invite à créer des moments de pause, de douceur et de sens dans votre quotidien. Chaque expérience est conçue pour vous aider à vous recentrer, à vous apaiser et à avancer avec sérénité sur votre chemin de vie.

Bienvenue dans cet univers où chaque instant est une opportunité de prendre soin de soi avec intention et bienveillance.

Vue d'ensemble

Prénom
Ayla
Nom
M

Posts (22)

16 janv. 20263 min
🌸 Les rituels trimestriels du bien-être : faire des bilans pour se réaligner tout au long de l’année
Et si le bien-être ne se construisait pas à coups de grandes résolutions annuelles, mais grâce à des ajustements réguliers, conscients et bienveillants  ?De plus en plus de personnes ressentent aujourd’hui le besoin de ralentir, d’écouter leurs émotions et de suivre leur propre rythme. C’est dans cette dynamique que les rituels trimestriels de bien-être  prennent tout leur sens. Faire un point tous les trois mois permet d’observer son chemin, de se réaligner en douceur et de rester connecté à...

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2 janv. 20263 min
🌟 Bonnes résolutions du Nouvel An : et si on changeait de regard ?
Chaque début d’année apporte avec lui son lot de promesses : mieux manger, faire du sport, prendre soin de soi, changer de vie, être plus heureux. Les bonnes résolutions du Nouvel An  sont devenues un rituel presque incontournable, parfois porteur d’espoir… parfois source de pression. Et si, cette année, on se demandait autrement :👉 À quoi servent vraiment les bonnes résolutions ? 👉 Et comment les transformer en véritables alliées de bien-être, plutôt qu’en contraintes supplémentaires ? ...

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19 déc. 20253 min
Fêtes de fin d’année : comment vivre cette période avec sérénité 🎄
La période des fêtes est souvent présentée comme un moment de joie, de partage et de lumière. Pourtant, derrière les guirlandes et les sourires, beaucoup ressentent un mélange d’émotions contradictoires : fatigue, nostalgie, solitude, stress, ou sentiment de décalage. Et si, cette année, tu faisais le choix de vivre les fêtes autrement , en plaçant ton bien-être émotionnel au cœur de cette période si particulière ? 💫 Les fêtes : entre attentes, émotions et réalités Les fêtes réveillent...

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Ayla M

Ayla M

Administrateur

Fondatrice d'AylaM Boutique et de Prendre Soin de Soi

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